MindMoms Panduan Parenting dari Ahlinya – Bersama Dr. Cahaya Dewi

Menjadi ibu menyusui adalah perjalanan yang luar biasa, tetapi sering kali menantang. Di tengah rutinitas menyusui, mengganti popok, dan kurang tidur, mungkin terasa sulit untuk memikirkan olahraga atau aktivitas fisik. Namun, tetap aktif secara fisik adalah kunci untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran, sekaligus memberikan energi untuk menghadapi hari-hari sibuk bersama si kecil. Artikel ini akan membantu Anda menemukan aktivitas …

Tidur yang nyenyak adalah kebutuhan penting bagi anak-anak. Selain mendukung pertumbuhan fisik, tidur yang cukup juga membantu perkembangan otak, memperkuat sistem imun, dan meningkatkan suasana hati. Namun, kenyataannya, tidak semua anak mudah tertidur. Sebagai orang tua, kita sering menghadapi tantangan seperti anak yang sulit tidur, sering terbangun di malam hari, atau bahkan menolak tidur sama sekali. Artikel ini akan membahas …

Mengasuh balita adalah petualangan yang penuh dengan momen tak terlupakan. Di usia ini, balita sedang berada dalam fase eksplorasi dan belajar yang cepat. Memanfaatkan waktu bermain sebagai kesempatan untuk belajar adalah salah satu cara terbaik untuk mendukung tumbuh kembang mereka. Ide Permainan Edukatif untuk Balita Ide Permainan Edukatif untuk Balita, Menyenangkan dan Bermanfaat Artikel ini akan memberikan banyak ide permainan …

Sebagai orang tua, menjaga kesehatan bayi adalah prioritas utama. Salah satu langkah paling penting yang bisa Anda lakukan untuk melindungi bayi dari berbagai penyakit serius adalah dengan memastikan mereka mendapatkan imunisasi yang lengkap dan tepat waktu. Namun, mungkin banyak pertanyaan yang muncul di benak Anda: Apa saja manfaat imunisasi? Apakah benar-benar aman? Mengapa harus dilakukan sejak dini? Pentingnya Imunisasi untuk …

Menjalani kehamilan adalah momen yang penuh dengan kebahagiaan, harapan, dan tantangan. Namun, menjadi ibu hamil juga berarti harus ekstra perhatian pada kesehatan, baik untuk diri sendiri maupun janin yang sedang berkembang. Artikel ini akan memberikan panduan lengkap tentang tips kesehatan ibu hamil, mencakup pola makan, olahraga, manajemen stres, dan banyak lagi. Tips Kesehatan Ibu Hamil Tips Kesehatan Ibu Hamil, Panduan …

Setiap orang tua pasti menantikan saat pertama kali anak mereka mengucapkan kata-kata. Dari “mama” hingga “papa,” momen ini sering kali menjadi tonggak perkembangan yang membanggakan. Namun, proses belajar berbicara pada anak tidak selalu mulus. Ada anak yang cepat berbicara, sementara yang lain membutuhkan waktu lebih lama. Cara Melatih Anak Berbicara Cara Melatih Anak Berbicara, Panduan Lengkap untuk Ibu Baru Artikel …

Bagi orang tua baru, momen ketika bayi mulai tumbuh gigi adalah salah satu tonggak perkembangan yang paling menarik. Namun, proses ini sering kali disertai dengan tanda-tanda yang membuat bayi menjadi lebih rewel, dan Anda mungkin bertanya-tanya, “Apakah ini normal?” atau “Bagaimana saya bisa membantu bayi saya merasa lebih nyaman?” Artikel ini akan membahas secara rinci tanda-tanda bayi mulai tumbuh gigi, …

Sebagai ibu rumah tangga, kita sering merasa bahwa waktu berjalan terlalu cepat. Belum selesai membereskan rumah, sudah harus memasak. Anak-anak baru saja tidur siang, eh, tiba-tiba sore sudah datang! Jadi, bagaimana caranya agar semua tanggung jawab terselesaikan tanpa merasa kewalahan? Kuncinya adalah membuat jadwal harian yang terorganisir. Menyusun jadwal harian bukan hanya tentang mengatur waktu, tetapi juga tentang memberikan ruang …

Saat mendekati hari perkiraan lahir, banyak ibu hamil mulai mencari cara untuk mempersiapkan tubuh mereka agar proses persalinan berjalan lebih lancar. Salah satu metode yang semakin populer adalah pijat perineum. Teknik sederhana ini ternyata memiliki banyak manfaat luar biasa untuk membantu ibu menghadapi proses persalinan, terutama dalam mengurangi risiko robekan perineum. Namun, apa sebenarnya pijat perineum, dan bagaimana cara melakukannya? …

Sebagai seorang ibu, kita sering kali berada di tengah-tengah pusaran tanggung jawab yang tiada habisnya — dari mengurus anak, menjaga rumah tetap rapi, hingga mungkin bekerja di luar rumah. Semua ini sering kali terasa membebani, dan tanpa kita sadari, kesehatan mental menjadi taruhannya. Maka dari itu, menjaga kesehatan mental ibu bukan hanya penting, tapi krusial untuk kebahagiaan seluruh keluarga. Namun, …