Pijat Kehamilan

Menjalani kehamilan adalah momen yang penuh dengan kebahagiaan, harapan, dan tantangan. Namun, menjadi ibu hamil juga berarti harus ekstra perhatian pada kesehatan, baik untuk diri sendiri maupun janin yang sedang berkembang. Artikel ini akan memberikan panduan lengkap tentang tips kesehatan ibu hamil, mencakup pola makan, olahraga, manajemen stres, dan banyak lagi. Tips Kesehatan Ibu Hamil Tips Kesehatan Ibu Hamil, Panduan …

Saat mendekati hari perkiraan lahir, banyak ibu hamil mulai mencari cara untuk mempersiapkan tubuh mereka agar proses persalinan berjalan lebih lancar. Salah satu metode yang semakin populer adalah pijat perineum. Teknik sederhana ini ternyata memiliki banyak manfaat luar biasa untuk membantu ibu menghadapi proses persalinan, terutama dalam mengurangi risiko robekan perineum. Namun, apa sebenarnya pijat perineum, dan bagaimana cara melakukannya? …